すごい雨。涼しー
２７日、フロスヴィータさんのお誘いで
アーユルヴェーダとヨガのワークショップへ。
写真はワークショップが終わったあとの
パーティーシーン。
鎌倉の「モニーズ」さんにて、
インド人シェフの手を借りて作った
オリジナルのベジタリアンディッシュです。
（写真が暗くてごめん！）
この日のテーマは
「夏の終わりに～季節の変わり目を元気に乗り切る」
ということで
大いに＜解毒＞について学んだわけですが、
自分にとって不必要な「情報」もメンタル面での毒になるそーです。
そこではっと思いだしたのがTwitter。
はまりはしたけどえらい文字量でしんどいし、
要らぬものではないかと思い始めていた。
でもときどき見ると楽しいんだ（笑）
ものすごい勢いで流れてるTLの中で
奇跡的にお！って思う記事を拾うこともある。
必要な情報ならぜったい目に入ってくるから、
TLはもっとざーっと見りゃいいんだね。
（わりかしまじめに見てた）
Twitterの使い方、会得。
もちろん、食生活からつくりだす「毒」もありますが、
そっちのほうが膨大なハナシで難しい。
アイスとか好きで困ったもんであります。
フロスヴィータさんの「湘南コンシャス・リビング」では
これからもいろんな講師を迎えたイベントを企画されるそうです。
ご関心のある方はHPをチェックしてみてください。
参加されてたのはアロマセラピーの講師、生徒さんなど、
ナチュリストの皆さまが多かったです。
（アイスとかたこ焼き好きでも大丈夫です。私が参加しても大丈夫でしたから）
ちょっと体や心のことを意識しはじめたばかり、ってときにも
気軽に相談がてら訪れてみてはどうでしょうか。
